手の力を抜く智慧

手の力を抜く智慧
生きていく中で気づくことがある。それは、ほとんどのこと――特に手を使うこと――は力を抜かなければならないということだ。

スポーツも同じだ。バドミントンのスマッシュ、卓球のドライブ、バレーボールのトスは、力だけでは成り立たない。料理の包丁さばきも、キーボードを打つ動作も、歯ブラシを動かすことさえも、指先の柔らかさが必要だ。楽器を演奏するように、力を抜いてこそ自然な流れが生まれる。

もし人類が常に手に力を込めて生きていたなら、進化の過程でとっくに疲れ果てていただろう。両手は並行して、あるいはわずかな時差を持って協力する。支えているのは力ではなく、微妙な調和だ。

この単純な真理に気づくのに、私はあまりにも長い時間を費やしてしまった。しかし今は知っている。達人とは力を込める人ではなく、力を抜ける人なのだ。人生のすべては、音楽を奏でるように軽やかに流れるべきだ。

そしてその軽やかさの中で、人生の重みさえも少しは軽くなるのだ。